Wissenswertes

Dieses Informationsangebot dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt. Es kann und darf nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen, einer eigenständigen Auswahl und Anwendung bzw. Veränderung oder Absetzung von Medikamenten, sonstigen Gesundheitsprodukten oder Heilungsverfahren verwendet werden.

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  • Adaption
    Unter Adaption versteht man die Fähigkeit des Körpers, sich an veränderte Bedingungen bzw. Belastungen anzupassen.
  • Anaerobe Schwelle
    Der Begriff anaerobe Schwelle (auch: aerob-anaerobe Schwelle) ist ein Fachbegriff aus der Sport- und Leistungsphysiologie. Es handelt sich dabei um die höchstmögliche Belastungsintensität, welche gerade noch unter...
  • Angina Pectoris
    Angina pectoris ist ein anfallsartiger Schmerz in der Brust...
  • Arteriosklerose
    Unter Arteriosklerose – umgangssprachlich auch Arterienverkalkung genannt...
  • Ausdauer
    In sportwissenschaftlicher Hinsicht versteht man unter Ausdauer...
  • Ballaststoffe
    Ballaststoffe nennt man unverdauliche, meist aus Pflanzen...
  • Beweglichkeit
    Beweglichkeit ist die Fähigkeit Bewegungen mit möglichst großem Umfang...
  • Blutzucker
    Blutzucker bedeutet die Höhe des Glucosespiegels im...
  • Body Mass Index (BMI)
    Der Body Mass Index - auch BMI genannt - ist eine Maßzahl...
  • Chiropraktik
    Die Chiropraktik ist eine biomechanische Behandlungsmethode mit dem Ziel, die normale Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen. Dabei werden sowohl das gestörte Gelenkspiel als auch die Verschiebung berücksichtigt....
  • Core
    Core –aus dem Englischen – heißt Kern. Die Core-Muskulatur...
  • Diabetes mellitus
    Der Diabetes mellitus, oder die Zuckerkrankheit, ist die Bezeichnung...
  • Fett
    Fette gehören zu den Grundnährstoffen des Menschen...
  • Herz
    Das Herz ist ein muskuläres Hohlorgan, das mit rhythmischen...
  • Herzinfarkt
    Der Herzinfarkt ist eine akute und lebensbedrohliche Erkrankung...
  • Herzkranzgefäße
    Als Koronar- oder Herzkranzgefäße werden Blutgefäße bezeichnet...
  • Homöostase
    Die Homöostase ist das biochemische Gleichgewicht von...
  • Impingement Syndrom
    Als Impingement-Syndrom (engl. "Zusammenstoß") bezeichnet...
  • Insulin
    Insulin ist ein für den Menschen lebenswichtiges Hormon...
  • Ischämie
    Eine Ischämie, oder Blutleere, ist die Minderdurchblutung...
  • Isoton
    Isoton oder auch isotonisch bedeutet das eine Lösung den gleichen...
  • Kinesio-Tape
    Kinesio-Taping (Senso-Taping) wurde vom japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kaze entwickelt. Das speziell entwickelte Tape besteht aus hochwertiger Baumwolle mit Elastizitätseigenschaften ähnlich des menschlichen Muskels und hautähnlicher...
  • Kohlenhydrate
    Kohlenhydrate sind die wichtigsten Energielieferanten des Körpers...
  • Koordination
    Koordination steht in der Sportphysiologie allgemein für das Zusammenspiel...
  • Koronare Herzkrankheit
    Die Koronare Herzkrankheit (ischämische Herzkrankheit) ist...
  • Kraft
    Die Kraftfähigkeit bedeutet im Sport die konditionelle...
  • Kreuzband
    Die Kreuzbänder gehören, neben dem Außenband und...
  • Laktat und Laktattest
    Laktat ist das Endprodukt des anaeroben laktaziden Stoffwechsels...
  • Lipide
    Lipide ist eine Sammelbezeichnung für ganz oder...
  • Lipoproteine
    Lipoproteine sind Stoffe, die dem Transport der wasserunlöslichen Lipoide...
  • Osteoporose
    Die Osteoporose ist eine Erkrankung des Knochens...
  • Personal Trainer
    Personal (Fitness) Training ist ein zeit- und ortsunabhängiges Training...
  • Pilates
    Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches...
  • Powerhouse
    Als „Powerhouse“ bezeichnet Joseph Pilates das Kraft- oder...
  • Sportgetränk
    Sportgetränk nennt man ein Getränk, das für den Einsatz bei...
  • Spurenelemente
    Spurenelemente sind, ebenso wie Mineralien, anorganische Substanzen...
  • Stoffwechsel
    Die biochemischen Vorgänge, die dem Aufbau und der Erhaltung...
  • Superkompensation
    Wenn der Körper nach einer Trainingsbelastung nicht nur das gleiche...
  • Training
    Training ist ein zielgerichteter, planmäßiger und systematischer...
  • Vitamine
    Vitamine sind organische Substanzen, die vom Körper nur in...
  • Warm up
    Unter warm up versteht man im Sport ein Aufwärmen des Körpers...
  • Wasser
    Der Körper eines Erwachsenen besteht zu ca. 70% aus Wasser...
  • Yoga
    Yoga ist eine indische philosophische Lehre. Sie kann als Vereinigung...
  • Zirkeltraining
    Als Zirkeltraining bezeichnet man eine spezielle Methode des...