Vitamine

Vitamine sind organische Substanzen, die vom Körper nur in unzureichender Menge oder gar nicht hergestellt werden können, jedoch für den menschlichen Stoffwechsel unabkömmlich sind. Sie müssen über die Nahrung zugeführt werden. Es gibt fettlösliche und wasserlösliche Vitamine. Bevor man einzelne Vitaminpräparate zu sich nimmt sollte abgeklärt sein wie viel man von welchen Vitamin im Körper hat.