Osteoporose

Die Osteoporose ist eine Erkrankung des Knochens. Sie macht den Knochen für Brüche (Frakturen) anfälliger und kann das ganze Skelett betreffen. Die Krankheit, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist, wird auch als Knochenschwund bezeichnet. Durch Personal Training kann man den Knochen gezielt beim Krafttraining so belasten, dass einer Osteoporose entgegengewirkt werden kann.