Kreuzband

Die Kreuzbänder gehören, neben dem Außenband und dem Innenband zum Bandapparat des Kniegelenks. Sie kreuzen sich im Zentrum des Kniegelenks, wodurch sie ihren Namen haben. Ihre Aufgabe ist – zusammen mit den anderen Strukturen des Knie-Bandapparates – die Stabilisierung des Gelenks bei jeder Bewegung.

Mein Personal Training wird nach Kreuzbandverletzungen das Knie mit speziellen Übungen wieder stabilisieren.